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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

榛蘑成份表

  • 榛蘑热量

    157.00 千卡

  • 硫胺素

    0.01 毫克

  • 11.00 毫克

  • 蛋白质

    9.50 克

  • 核黄素

    0.69 毫克

  • 109.00 毫克

  • 脂肪

    3.70 克

  • 烟酸

    7.50 毫克

  • 25.10 毫克

  • 碳水化合物

    21.50 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 4.13 毫克

  • 膳食纤维

    10.40 克

  • 维生素E

    3.34 毫克

  • 6.79 毫克

  • 维生素A

    7.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 1.45 毫克

  • 胡罗卜素

    3.80 微克

  • 2493.00 毫克

  • 286.00 毫克

  • 视黄醇

    51.10 微克

  • 51.30 毫克

  • 2.65 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)