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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

鲷成份表

  • 鲷热量

    106.00 千卡

  • 硫胺素

    0.02 毫克

  • 186.00 毫克

  • 蛋白质

    17.90 克

  • 核黄素

    0.10 毫克

  • 36.00 毫克

  • 脂肪

    2.60 克

  • 烟酸

    3.50 毫克

  • 2.30 毫克

  • 碳水化合物

    2.70 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 0.26 毫克

  • 膳食纤维

    0.00 克

  • 维生素E

    1.08 毫克

  • 1.20 毫克

  • 维生素A

    12.00 微克

  • 胆固醇

    65.00 毫克

  • 0.08 毫克

  • 胡罗卜素

    1.60 微克

  • 261.00 毫克

  • 304.00 毫克

  • 视黄醇

    75.20 微克

  • 103.90 毫克

  • 31.53 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)