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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

黑米成份表

  • 黑米热量

    333.00 千卡

  • 硫胺素

    0.33 毫克

  • 12.00 毫克

  • 蛋白质

    9.40 克

  • 核黄素

    0.13 毫克

  • 147.00 毫克

  • 脂肪

    2.50 克

  • 烟酸

    7.90 毫克

  • 1.60 毫克

  • 碳水化合物

    68.30 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 1.72 毫克

  • 膳食纤维

    3.90 克

  • 维生素E

    0.22 毫克

  • 3.80 毫克

  • 维生素A

    0.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.15 毫克

  • 胡罗卜素

    1.60 微克

  • 256.00 毫克

  • 356.00 毫克

  • 视黄醇

    14.30 微克

  • 7.10 毫克

  • 3.20 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)