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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

素鸡成份表

  • 素鸡热量

    192.00 千卡

  • 硫胺素

    0.02 毫克

  • 319.00 毫克

  • 蛋白质

    16.50 克

  • 核黄素

    0.03 毫克

  • 61.00 毫克

  • 脂肪

    12.50 克

  • 烟酸

    0.40 毫克

  • 5.30 毫克

  • 碳水化合物

    3.30 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 1.12 毫克

  • 膳食纤维

    0.90 克

  • 维生素E

    17.80 毫克

  • 1.74 毫克

  • 维生素A

    10.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.27 毫克

  • 胡罗卜素

    2.50 微克

  • 42.00 毫克

  • 180.00 毫克

  • 视黄醇

    64.30 微克

  • 373.80 毫克

  • 6.73 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)