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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

榆钱成份表

  • 榆钱热量

    36.00 千卡

  • 硫胺素

    0.04 毫克

  • 62.00 毫克

  • 蛋白质

    4.80 克

  • 核黄素

    0.12 毫克

  • 47.00 毫克

  • 脂肪

    0.40 克

  • 烟酸

    0.90 毫克

  • 7.90 毫克

  • 碳水化合物

    3.30 克

  • 维生素C

    11.00 毫克

  • 0.78 毫克

  • 膳食纤维

    4.30 克

  • 维生素E

    0.54 毫克

  • 3.27 毫克

  • 维生素A

    122.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.24 毫克

  • 胡罗卜素

    2.00 微克

  • 134.00 毫克

  • 104.00 毫克

  • 视黄醇

    85.20 微克

  • 0.70 毫克

  • 0.36 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)