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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

豆腐皮成份表

  • 豆腐皮热量

    409.00 千卡

  • 硫胺素

    0.31 毫克

  • 116.00 毫克

  • 蛋白质

    44.60 克

  • 核黄素

    0.11 毫克

  • 111.00 毫克

  • 脂肪

    17.40 克

  • 烟酸

    1.50 毫克

  • 13.90 毫克

  • 碳水化合物

    18.60 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 3.51 毫克

  • 膳食纤维

    0.20 克

  • 维生素E

    20.63 毫克

  • 3.81 毫克

  • 维生素A

    0.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 1.86 毫克

  • 胡罗卜素

    2.70 微克

  • 536.00 毫克

  • 318.00 毫克

  • 视黄醇

    16.50 微克

  • 9.40 毫克

  • 2.26 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)