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食物热量 食物热量
食物名称

燕麦片成份表

  • 燕麦片热量

    367.00 千卡

  • 硫胺素

    0.30 毫克

  • 186.00 毫克

  • 蛋白质

    15.00 克

  • 核黄素

    0.13 毫克

  • 177.00 毫克

  • 脂肪

    6.70 克

  • 烟酸

    1.20 毫克

  • 7.00 毫克

  • 碳水化合物

    61.60 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 3.36 毫克

  • 膳食纤维

    5.30 克

  • 维生素E

    3.07 毫克

  • 2.59 毫克

  • 维生素A

    0.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.45 毫克

  • 胡罗卜素

    2.20 微克

  • 214.00 毫克

  • 291.00 毫克

  • 视黄醇

    9.20 微克

  • 3.70 毫克

  • 4.31 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)