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食物热量 配速计算器
食物热量 食物热量
食物名称

黄豆成份表

  • 黄豆热量

    359.00 千卡

  • 硫胺素

    0.41 毫克

  • 191.00 毫克

  • 蛋白质

    35.00 克

  • 核黄素

    0.20 毫克

  • 199.00 毫克

  • 脂肪

    16.00 克

  • 烟酸

    2.10 毫克

  • 8.20 毫克

  • 碳水化合物

    18.70 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 2.26 毫克

  • 膳食纤维

    15.50 克

  • 维生素E

    18.90 毫克

  • 3.34 毫克

  • 维生素A

    37.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 1.35 毫克

  • 胡罗卜素

    4.60 微克

  • 1503.00 毫克

  • 465.00 毫克

  • 视黄醇

    10.20 微克

  • 2.20 毫克

  • 6.16 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)