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食物热量 食物热量
食物名称

莜麦面成份表

  • 莜麦面热量

    366.00 千卡

  • 硫胺素

    0.39 毫克

  • 27.00 毫克

  • 蛋白质

    12.20 克

  • 核黄素

    0.04 毫克

  • 146.00 毫克

  • 脂肪

    7.20 克

  • 烟酸

    3.90 毫克

  • 13.60 毫克

  • 碳水化合物

    63.20 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 3.86 毫克

  • 膳食纤维

    4.60 克

  • 维生素E

    7.96 毫克

  • 2.21 毫克

  • 维生素A

    3.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.89 毫克

  • 胡罗卜素

    1.80 微克

  • 319.00 毫克

  • 35.00 毫克

  • 视黄醇

    11.00 微克

  • 2.20 毫克

  • 0.50 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)